🤱 出産準備リスト

⏱️ 準備のタイムライン

「妊娠24週だけど何から始める？」「30週からでも間に合う？」——いま何週かに合わせて、下の表の帯を目安にしてください。時期はあくまで目安で、個人差があります。体調や産院の指示を優先してください。

※ 週数はあくまで一般的な目安です。準備を始める・仕上げる時期には個人差があるため、ご自身の体調と産院の指示を最優先にしてください。

🏥 入院バッグ（入院時に持参）

妊婦本人

• 母子健康手帳・診察券・マイナ保険証（健康保険証利用登録をしたマイナンバーカード）または資格確認書 ※ 従来の健康保険証は新規発行が終了しています
• 補食・飲み物（産院の持ち物案内に従って。分娩中の飲食の可否は産院の方針によります）
• 飲み物用ペットボトル＋ストロー
• 授乳ブラ・産褥ショーツ（3〜5枚）
• 夜用ナプキン・お産用パッド
• タオル（フェイス・バス各2枚）
• パジャマ（前開き・授乳しやすいもの 2枚）
• 洗面用具（歯ブラシ・洗顔・スキンケア）
• 充電器・ケーブル・延長コード
• イヤホン・スマホ
• 院内用スリッパ（滑り止め付き）
• 退院時の服

赤ちゃん（病院支給がある場合は除外）

• 退院時の肌着＋カバーオール（季節に合わせて）
• おくるみ／アフガン
• 新生児用おむつ少量

😴 ねんね・寝具

• ベビーベッドまたはベビー布団（添い寝用ミニベッドも選択肢）※ ベビーベッドは2025年12月25日から「子供PSCマーク」の対象。従来のひし形PSCマーク表示品も2027年3月24日までは販売されます（消費者庁）
• 固綿の敷き布団（やわらかすぎないもの）
• 防水シーツ・キルトパッド
• シーツ・キルトカバー（洗替用 2〜3枚）
• スリーパー（ガーゼ等）※ こども家庭庁は「1歳になるまでは掛け布団は使わず、スリーパーなどの着るものや空調で寒さを調整する」と案内しています
• ベビーモニター（別室で寝かせる場合）→ ベビーモニター比較
• ※ 枕・掛け布団は使わない（1歳になるまで）。敷布団は身体が沈まない硬めで平坦なものを。乳幼児用ベッドガードは出生後18か月未満には絶対に使用しない（マットレス等との間に挟まれる窒息事故のため／NITE）。詳しくは こども家庭庁「赤ちゃんが安全に眠れるように」 を確認してください

👕 肌着・ベビー服（新生児サイズ50〜60cm）

• 短肌着（5〜6枚）
• 長肌着またはコンビ肌着（5〜6枚）
• カバーオール（2〜4枚）
• ツーウェイオール／ドレスオール（2〜3枚）
• 新生児用ソックス・ミトン（不要派の家庭も）
• 帽子（夏・冬で素材違い）
• スタイ（よだれかけ）数枚
• おくるみ・アフガン（2〜3枚）
• ガーゼハンカチ（10〜20枚）— 沐浴・授乳・吐き戻し対応
• ※ 詳しいブランド比較は ベビー服比較

🍼 授乳・調乳

• 哺乳瓶（母乳メインの予定でも1〜2本あると使う場面があります。産院の案内に応じて）→ 哺乳瓶比較
• 哺乳瓶用乳首（新生児用 SS or S）
• 粉ミルクまたは液体ミルク
• 哺乳瓶消毒セット（電子レンジ式 or 薬液式）
• 哺乳瓶用ブラシ
• 授乳クッション
• 母乳パッド（使い捨て or 洗濯）
• 搾乳器（手動 or 電動。母乳メインで1人外出が必要なら）
• 授乳ケープ（外出時）

🚿 沐浴・スキンケア

• ベビーバス → ベビーバス比較
• 沐浴布
• ベビーソープ・シャンプー（弱酸性・無香料）
• 湯温計（38〜40℃の確認用）
• バスタオル（フード付きが便利）
• ベビーローション・クリーム
• ベビーオイル
• 綿棒（細軸・新生児用）
• つめ切り（新生児用ハサミタイプ）
• ベビーブラシ・くし

🧷 おむつ替え

• 新生児用おむつ（テープタイプ 2〜3パック）→ おむつ比較
• おしりふき（厚さ・成分表示・取り出しやすさを確認して）
• おむつ替えシート
• おむつ用ゴミ箱（防臭タイプ）
• 消耗品袋（旅行用ジッパー袋）
• おしりふきウォーマー（冬生まれ向け、好みで）

🚗 移動・お出かけ

• チャイルドシート（退院時車利用なら必須・R129適合推奨）→ チャイルドシート比較
• ベビーカー（A型 or AB兼用。使い始められる時期は製品ごとの対象月齢の表示によります＝新生児期から使えるとは限りません）→ ベビーカー比較
• 抱っこ紐（新生児期から使える MINI / EMBRACE / コアラ等）→ 抱っこ紐比較
• マザーズバッグ（移動手段に合わせて。両手が空くリュック型は使いやすい）

📋 産後すぐ必要な事務手続き

• 出生届（生後14日以内に役所へ）
• 健康保険加入（出生後速やかに会社・国保へ）
• こども医療費助成の申請（制度名・受給者証の名称・必要書類は自治体で異なる。子どもの健康保険への加入後に手続き）
• 出生通知票（母子手帳内、自治体へ郵送 or オンライン）
• 児童手当（出生の日の翌日から15日以内に、現住所の市区町村へ申請。原則は申請した月の翌月分からの支給で、遅れると受け取れない月が出ます（月末近くの出生は15日以内の申請なら申請月分から）。0〜3歳未満は月15,000円、3歳〜高校生年代は月10,000円、第3子以降は月30,000円。申請先は住所地の市区町村、公務員は勤務先。振込先は請求者名義の口座。金額・期限はこども家庭庁と自治体の最新情報で確認）
• 出産育児一時金（原則50万円。直接支払制度・受取代理制度・償還払いのどれになるかは産院と加入する健康保険で確認）
• 妊婦のための支援給付（旧「出産・子育て応援交付金事業」を令和7年度から法律に基づく制度として実施。申請時期・支給内容は住民票のある自治体とこども家庭庁で確認）
• 出産手当金（産休中。対象者・休業や給与の要件・申請時期は勤務先と加入する健康保険で確認）
• 育児休業等給付（雇用保険から。対象・要件・申請時期は勤務先とハローワーク、厚生労働省の最新案内で確認。2025年4月に出生後休業支援給付金・育児時短就業給付金が新設されています）
• 銀行口座開設（教育資金の管理用など、必要な家庭のみ）※ 児童手当の振込先は請求者本人名義の口座に限られ、子ども名義の口座は指定できません

💡 「必須」と「あると便利」の区別

すべて揃えるとオーバースペックになりがち。以下は後から買い足してもOKのものです。

• ベビーモニター（同室なら不要、ベビーベッド離す段階で検討）
• 電動鼻吸い器（必要になってからで間に合います）
• 離乳食調理器具（開始のタイミングはかかりつけ医・自治体の案内を参考に）
• ベビーゲート（子どもが階段・キッチンなどの危険な場所へ移動できるようになる前に。設置場所と製品の取扱説明書を確認／消費者庁）
• ベビーフードプロセッサ（離乳食を始めてから、必要に応じて）
• 双子用ベビーカー（双子前提なら必要）