🤱 出産準備リスト

⏱️ 準備のタイムライン

• 妊娠20週頃〜: マタニティ用品・大型ベビー用品（ベビーベッド・ベビーカー）の検討開始
• 妊娠28週頃〜: 新生児用品の購入開始（出産前2ヶ月くらいから揃え始める）
• 妊娠34週頃〜: 入院バッグの準備、不足品のチェック
• 妊娠37週〜: 入院バッグ完成、産後すぐ使うものを枕元に

🏥 入院バッグ（陣痛発来時に持参）

妊婦本人

• 母子健康手帳・診察券・健康保険証
• 陣痛・分娩中の補食（ゼリー飲料・あめ・スポーツドリンク）
• 飲み物用ペットボトル＋ストロー
• 授乳ブラ・産褥ショーツ（3〜5枚）
• 夜用ナプキン・お産用パッド
• タオル（フェイス・バス各2枚）
• パジャマ（前開き・授乳しやすいもの 2枚）
• 洗面用具（歯ブラシ・洗顔・スキンケア）
• 充電器・ケーブル・延長コード
• イヤホン・スマホ
• 院内用スリッパ（滑り止め付き）
• 退院時の服

赤ちゃん（病院支給がある場合は除外）

• 退院時の肌着＋カバーオール（季節に合わせて）
• おくるみ／アフガン
• 新生児用おむつ少量

😴 ねんね・寝具

• ベビーベッドまたはベビー布団（添い寝用ミニベッドも選択肢）
• 固綿の敷き布団（やわらか過ぎは窒息リスク）
• 防水シーツ・キルトパッド
• シーツ・キルトカバー（洗替用 2〜3枚）
• 掛け布団（ガーゼスリーパー推奨）
• ベビーモニター（別室で寝かせる場合）→ ベビーモニター比較
• ベッドガード（柵）
• ※ うつ伏せ寝防止のため、枕・かたい掛け布団は新生児期不要

👕 肌着・ベビー服（新生児サイズ50〜60cm）

• 短肌着（5〜6枚）
• 長肌着またはコンビ肌着（5〜6枚）
• カバーオール（2〜4枚）
• ツーウェイオール／ドレスオール（2〜3枚）
• 新生児用ソックス・ミトン（不要派の家庭も）
• 帽子（夏・冬で素材違い）
• スタイ（よだれかけ）数枚
• おくるみ・アフガン（2〜3枚）
• ガーゼハンカチ（10〜20枚）— 沐浴・授乳・吐き戻し対応
• ※ 詳しいブランド比較は ベビー服比較

🍼 授乳・調乳

• 哺乳瓶（母乳メイン予定でも 1〜2本は必要）→ 哺乳瓶比較
• 哺乳瓶用乳首（新生児用 SS or S）
• 粉ミルクまたは液体ミルク
• 哺乳瓶消毒セット（電子レンジ式 or 薬液式）
• 哺乳瓶用ブラシ
• 授乳クッション
• 母乳パッド（使い捨て or 洗濯）
• 搾乳器（手動 or 電動。母乳メインで1人外出が必要なら）
• 授乳ケープ（外出時）

🚿 沐浴・スキンケア

• ベビーバス → ベビーバス比較
• 沐浴布
• ベビーソープ・シャンプー（弱酸性・無香料）
• 湯温計（38〜40℃の確認用）
• バスタオル（フード付きが便利）
• ベビーローション・クリーム
• ベビーオイル
• 綿棒（へその緒のケア用 細軸タイプ）
• つめ切り（新生児用ハサミタイプ）
• ベビーブラシ・くし

🧷 おむつ替え

• 新生児用おむつ（テープタイプ 2〜3パック）→ おむつ比較
• おしりふき（厚手・無添加・水99%系がおすすめ）
• おむつ替えシート
• おむつ用ゴミ箱（防臭タイプ）
• 消耗品袋（旅行用ジッパー袋）
• おしりふきウォーマー（冬生まれ向け、好みで）

🚗 移動・お出かけ

• チャイルドシート（退院時車利用なら必須・R129適合推奨）→ チャイルドシート比較
• ベビーカー（A型 or AB兼用、退院後すぐ使うなら）→ ベビーカー比較
• 抱っこ紐（新生児期から使える MINI / EMBRACE / コアラ等）→ 抱っこ紐比較
• マザーズバッグ（リュック型がおすすめ）

📋 産後すぐ必要な事務手続き

• 出生届（生後14日以内に役所へ）
• 健康保険加入（出生後速やかに会社・国保へ）
• 乳児医療証（自治体ごと、健保証取得後）
• 出生通知票（母子手帳内、自治体へ郵送 or オンライン）
• 児童手当（生後15日以内に申請、第1子は約 月15,000円）
• 出産育児一時金（直接支払制度 or 受取代理制度）
• 出産手当金（産休中、健保から支給）
• 育児休業給付金（雇用保険から、育休開始後2ヶ月毎）
• 銀行口座開設（赤ちゃん名義、児童手当・教育資金用）

💡 「絶対必要」と「あると便利」の区別

すべて揃えるとオーバースペックになりがち。以下は後から買い足してもOKのものです。

• ベビーモニター（同室なら不要、ベビーベッド離す段階で検討）
• 電動鼻吸い器（風邪をひいたタイミングでOK）
• 離乳食調理器具（生後4〜5ヶ月から）
• ベビーゲート（つかまり立ち以降）
• ベビーフードプロセッサ（手で潰せる初期は不要）
• 双子用ベビーカー（双子前提なら必要）